Çimərliyə getmək üçün çantada nələr olmalıdır? Siyahı

Sağlamlıq 14:50 05.07.2016

Qızmar  yay günlərində insanların sərinləmək üçün üz tutduğu yerlərdən biri də dənizdir. Yay mövsümünün xilaskarı olan dənizə gedərkən mütləq nəsə unudulur və ya hansısa əşya yaddan çıxır. Qanınızın qaralmaması üçün dənizə getməzdən əvvəl mütləq hazırlıq görülməlidir.

"Eurasia Diary"nin  sizə təqdim etdiyi siyahıda dənizdə sakit istirahət etmək üçün mümkün olan əşyaların adı var.

Dənizə gedərkən yanınızda mütləq götürməli olduğunuz ləvazimatlar

Çimərlik paltarı. Hər yaşa və hər kəsin zövqünə uyğun, özünüzü rahat hiss edə biləcəyiniz dəniz paltarlarını çantanızdan əskik etməyin. Günəş kremi, gen şort, tərlik, getdiyiniz yer çınqıllısa dəniz ayaqqabısı, palet (ayaqaltlığı), hovuz üçün dəst (papaq və gözlük), dəsmal, nəmləndirici krem və dəniz yatağı.

İndi isə ləvazimatlara aydınlıq gətirək:

Dəriyə qulluq vasitələri

Dərini günəşin zərərli şüalarından qorumaq, erkən yaşlanma əlamətlərinin və günəş ləkələrinin qarşısını almaq üçün çimərliyə gedərkən mütləq üz və bədən üçün qoruyucu faktorlu günəş kremi almaq lazımdır. İstifadə edəcəyiniz krem ən azı 15 SPF, uşaqlar üçün 30 SPF olmalıdır. Bundan əlavə, mütəxəssislər günəşin ultrabənövşəyi şüalarının yer səthinə daha çox yayıldığı  10.00 - 16.00 arası günəşə çıxmamağı məsləhət görürlər. Dodaqların çatlamaması və qurumaması üçün isə ən azı 15 SPF və ya daha yüksək qoruma faktorlu dodaq boyasından  istifadə etmək məsləhət görülür.

Günün sonunda isə dərinin aşınmaması və qabıq qoymaması üçün tərkibində Aloe-Vera olan losyonlardan çəkmək lazımdır.

Orqanizmi günəşin zərərli təsirindən qorumaq üçün günəş çətirlərindən də istifadə etmək mümkündür. 

Gözləri günəşdən qorumaq üçün günəş gözlüyü, üzü qorumaq üçünsə geniş kənarlı şlyapa almağı da unutmamaq lazımdır.

 

Bundan başqa hər ehtimala qarşı yanınıza mütləq sarğı bezi, antibiotik krem və digər lazımlı ləvazimatlardan ibarət olan tibb çantasının da olması faydalı ola bilər.  

Çimərlik üçün asan daşınan və qatlanan oturacaq getdiyiniz yerdə istirahətinizin daha yaxşı və sakit keçməsi üçün vacib ləvazimatlardan biridir.  Beləliklə getdiyiniz yerdə sıxlıq olarsa, asanlıqla sakit bir yerdə istirahətinizi davam etdirə bilərsiniz.  Oturacaqda qaralmaq, günəşlənmək istəməyənlər özlərilə həsir də götürə bilərlər.

Uşaqlarla birgə dənizə gedənlər

Uşaqlar üçün qum oyuncaqları dəsti, qum ləvazimatları sizin rahat istirahət etməyiniz üçün mütləq şərtdir. Beləcə həm uşaqlar, həm də böyüklər dənizdən həzz ala biləcəklər. Həm də uşaqlar yanınızdan ayrılmayacaq. 

Uşaqlar üçün də qoruyucu papaqlardan, şlyapalardan, gözlüklərdən, dəniz  üçün jiletlərdən istifadə etmək lazımdır. Xovlu dəsmallara gəldikdə  isə 2-3 dəst  götürmək lazımdır. Çünki dəcəl uşaqların hər an üst-başlarını islatma təhlükəsi daha çoxdur.

Bütün günü açıq havada dəniz kənarında əyləncəli vaxt keçirən uşaqların sağlamlığını da düşünmək lazımdır. İçməli su, uşaqlar üçün təhlükəsiz qidaları da götürməyi  unutmamaq lazımdır.

Dəniz qırağında axşamlar havalar bir az sərin olur. Bunun üçün ailənin bütün üzvlərinə uyğun dəyişəcək paltarları da yanlarında götürməyi unutmamalıdırlar.

Dənizdə keçirdiyi hər anı əbədiləşdirmək istəyənlər isə fotoaparatı da çantalarından əskik etməməlidirlər.

Vüsalə Əlövsətqızı

Rasim Musabəyovdan SƏRT SÖZLƏR: "Fransa qələt edir" - MÜZAKİRƏ-VİDEO

Xəbər xətti

İsrail Livandan uçan naməlum hədəfə qarşı “Patriot”dan istifadə edib
02:03 29.03.2024
ABŞ Konqresi Pentaqonun Afrikadakı dövlət çevrilişlərinə görə hesabat tələb edib
01:00 29.03.2024
Ukraynalı deputat: Hərbi xidmətdən yayınanların sayı bir milyona çatır
00:05 29.03.2024
Azərbaycan boksçuları Bakıdakı beynəlxalq turnirdə 21 medal qazanıb
23:41 28.03.2024
Yaponiya UNRWA-nın maliyyələşdirilməsini bərpa etməyi nəzərdən keçirəcək
23:13 28.03.2024
Azərbaycan təhlükəsizlik orqanlarının 105 illiyi ilə bağlı təntənəli tədbir təşkil olunub
22:50 28.03.2024
Rusiya XİN başçısı: Məhz KTMT İrəvanın maraqlarını çətin vəziyyətlərdə müdafiə edib
22:26 28.03.2024
Lavrov: Ermənistan uydurma bəhanələrlə Rusiya ilə münasibətlərin pozulmasına çalışır
22:00 28.03.2024
Yevlaxda avtomobil yük maşınına çırpılıb, ölən var
21:45 28.03.2024
DİN vətəndaşlara müraciət edib: Hesab məlumatlarınızı tanımadığınız şəxslərlə paylaşmayın
21:30 28.03.2024
Sumqayıt Dövlət Universitetinə yeni prorektor təyin olunub
21:24 28.03.2024
BMT Baş katibi azərbaycanlı diplomatı yüksək vəzifəyə təyin edib
21:11 28.03.2024
Rusiya İstintaq Komitəsi: “Crocus City Hall”dakı terror Ukraynadan maliyyələşib
21:04 28.03.2024
İtaliya komandanlığı ordunun sayını artırmağa ümid edir
20:43 28.03.2024
Əli Nağıyev: Azərbaycanın təhlükəsizlik orqanlarının qarşısında yeni çağırışlar durur
20:30 28.03.2024
Kürdəmirdə 16 yaşlı piyadanı maşın vurub
20:21 28.03.2024
"Müharibə olmasın, bizə ədəbiyyat lazım deyil" - Yazıçılar arasında SORĞU
20:00 28.03.2024
Naxçıvanda mənşəyi bilinməyən saxta zeytun yağları satışdan çıxarılıb
19:36 28.03.2024
Aİ Şurasının komitə üzvləri Cənubi Qafqaz regionuna səfər edəcəklər
19:30 28.03.2024
Sabah Qubanın qaz təchizatında fasilə yaranacaq
19:20 28.03.2024
Əfqanıstanda güclü zəlzələ oldu
19:00 28.03.2024
Türkiyənin Rusiya-Ukrayna arasında strategiyası necə olacaq? – İsmayıl Cingözün RƏYİNDƏ – ÖZƏL
19:00 28.03.2024
Taksilərdə videokameralar quraşdırılacaq - BU TARİXDƏN
18:20 28.03.2024
AMADA-nın əməkdaşı WADA-nın vebinarında iştirak edib
18:08 28.03.2024
İki ali məktəbə prorektor təyin edilib
17:55 28.03.2024
Azərbaycanda icbari sığorta üzrə daxilolmalar azalıb
17:50 28.03.2024
Əməkdar artist Rahib Əliyev vəfat edib
Əməkdar artist Rahib Əliyev vəfat edib
17:39 28.03.2024
Azərbaycanda taksilər üçün POS-terminal tələbi qoyulub
17:35 28.03.2024
BAMF-ın daxilində Müstəqil Həmkarlar İttifaqı yaradıldı - QHT sektorunda İLK - FOTOLAR
17:33 28.03.2024
Bayram günlərində baş vermiş qəzalarda ölənlərin sayı AÇIQLANDI
17:23 28.03.2024
Azərbaycanda əlillərə məxsus avtomobillərlə taksi fəaliyyəti göstərmək qadağan edilir
17:10 28.03.2024
Şadlıq saraylarında menyular bahalaşdı - QİYMƏTLƏR
16:59 28.03.2024
CAR lideri Prezident İlham Əliyevi təbrik edib
16:49 28.03.2024
Taksilərə qoyulan rəng tələbinə aydınlıq gətirilib
Taksilərə qoyulan rəng tələbinə aydınlıq gətirilib
16:41 28.03.2024
Qurban Qurbanov Elvin Cəfərquliyevi CƏRİMƏLƏDİ - SƏBƏB
Qurban Qurbanov Elvin Cəfərquliyevi CƏRİMƏLƏDİ - SƏBƏB
16:22 28.03.2024
Bakıda ucuz avtomobillər satışa çıxarılacaq
16:16 28.03.2024
Taksi minik avtomobilləri ağ və ya qırmızı rənglərdə olacaq
16:11 28.03.2024
Peşə ixtisasını təsdiq edən sənədin verilməsi qaydası dəyişdirilib
16:07 28.03.2024
Azərbaycanda bank AMB-nin tələblərini pozub
16:00 28.03.2024
Tunisdə təqsirli bilinən 4 nəfər ölüm cəzasına məhkum edilib
Tunisdə təqsirli bilinən 4 nəfər ölüm cəzasına məhkum edilib
15:53 28.03.2024
Hamısı