Dəri haqqında yayılmış 10 mif

Cəmiyyət 23:12 15.10.2019

Dəri haqqında hər şeyi bildiyinizi düşünürsünüzsə, o zaman hər kəs tərəfindən qəbul olunmuş “sağlam və təmiz dəri” anlayışının həqiqətə uyğun olmaması sizi təəccübləndirəcək. 

Eurasia Diary-nin Harvard Tibb Məktəbinin məqaləsinə istinadən hər kəs tərəfindən qəbul olunmuş dəri haqqında 10 mifdən danışacağıq. 

1. Doğru seçilmiş dəri kremi dərinizi cavan saxlaya bilər.

Əslində, daha cavan görünmək və ya yaşlanma prosesini yavaşlatmağa kömək edəcək yüzlərlə dəriyə qulluq prosedurları var. Qırışları azaltmaq üçün ən yaxşı vasitə retin turşusudur (Retin-A). Tam olaraq hansında olduğunu demək çətindir, amma bir çox reseptsiz satılan məhsulların tərkibində sözügedən turşu var. Ümumilikdə isə günəş kremləri və siqaret çəkməmək qırışlara qarşı ən yaxşı vasitə hesab olunur.

2. Antibakterial sabun dərini təmiz saxlamaq üçün ən yaxşı vasitədir.

Dəridə, adətən, bakteriyalar olur və dərini bakteriyalardan tamamilə təmizləmək mümkün deyil. Hətta bir çox mütəxəssis antibakterial sabunların istifadəsinin antibiotikədavamlı bakteriyaların yaranmasına səbəb ola biləcəyindən narahatdır.

Odur ki, gündəlik istifadə üçün antibakterial sabundan istifadə etmək lazım deyil. Bunun üçün adi sabun da kifayətdir. Mütəmadi olaraq adi sabunla (antibakterial olmayan) əllərinizi yumaq bakteriyaların inkişafına mane olacaq.

3. Şokolad və ya yağlı yemək sızanağa səbəb olur.

Həqiqət budur ki, əslində, sızanaqlar dəridə olan və sebum adlanan yağlı maddədən qaynaqlanır. Bu maddə dəri tərəfindən ifraz olunur. Yəni hər hansı bir qidanın dəridə səpkilərə səbəb olması ilə bağlı heç bir sübut yoxdur. 

4. Qaralmanın zərərləri.

Deyilənə görə, günəşdə və ya solaridə xüsusilə günəş kremlərindən istifadə etmədən çox vaxt keçirmək, qaralmaq dəri xərçəngi riskini artıra bilər. Daha doğrusu, dəri xərçəngi riski günəş şüaları altında ümumi qalma müddəti və qaralmanın miqdarı ilə ölçülür. Həddindən artıq qaralma dəriyə zərər verir, qırışların vaxtından əvvəl  yaranmasına səbəb olur.

Ancaq əslində, günəş vannası qəbul edərək dəri rənginin qaralmasına nail olmaq təhlükəli deyil. Xüsusilə ehtiyat tədbirləri görsəniz, (buraya günəşdən qoruyucu SPF 30 kremindən istifadə (zəruri hallarda kremi təzələmək) və günəşin ən qızmar vaxtında (10:00-dan 14:00-a qədər) evdə olmaq daxildir) həm istədiyiniz kimi sağlam rəng tonuna sahib olacaqsınız, həm də xərçəng riskindən uzaq duracaqsınız. 

5. Qaralma sizin üçün faydalıdır.

İnsanların sağlamlığı əksər hallarda onun sağlam qara rəng tonu ilə əlaqələndirilir. Amma doğrusu, dəri rənginin tonu qara olan insanların rəng tonu ağ olanlardan daha sağlam olması ilə bağlı heç bir dəlil yoxudr. Bununla yanaşı, günəş şüalarının insan sağlamlığı üçün faydası böyükdür.

Belə ki, günəş şüası dəridə D vitamininin sintezini aktivləşdirir. D vitamini sümükləri möhkəm saxlamağa, xərçəngin bəzi növlərindən qorunmağa və immunitet sistemini gücləndirməyə kömək edir. Qeyd etmək lazımdır ki, günəş şüası qəbul etməsəniz, (qida rasionunuzda nə qədər D vitamini almağınızdan asılı olaraq), D vitamini çatışmazlığından əziyyət çəkə bilərsiniz.

6. Günəş kremlərinizin tərkibində SPF səviyyəsi nə qədər yüksəkdirsə, bir o qədər yaxşıdır.

Belə bir düşüncə var ki, yüksək səviyyəli SPF tərkibli kremdən tez-tez istifadə etmək tərkibində az miqdarda SPF olan kremdən istifadə etməklə müqayisədə əlavə üstünlüklərə malikdir. Mütəxəssislər xüsusən pik saatlarda (10:00-dan 14:00-a qədər) günəşdə iki-üç saatdan çox qalacaq şəxslərin minimum 30 SPF tərkibli günəş əleyhinə qoruyucu vasitələrdən istifadə etməsini məsləhət görür.

7. Əhəmiyyətli dərəcədə nəzərə çarpan çapıqlar cərrahın bacarığıdır.

Çox vaxt cərrahın həqiqi bacarığını əməliyyat zamanı kəsikləri necə aparması, tikməsi və əməliyyat sonrasında qalan çapıqların izi ilə müəyyən edirlər. Amma bacarıqlı cərrahlar, adətən, xüsusən üzdəki (nazik tikiş atmaq və ya tikiş atmaqdan ümumiyyətlə qaçmaq), bədənin hər hansı digər hissəsindəki kəsiklərdə yara izi saxlamamağa xüsusi diqqət yetirirlər.

8. E vitamini yara izlərini solğunlaşdırır.

Bu iddianı sübut edən dəlil azdır. Əgər çapıq izləri ilə bağlı narahatlığınız varsa, cərrah və ya dermatoloqlara müraciət edin. Lazer müalicəsi də daxil olmaqla, çapıqları silmək üçün bir çox variant var.

9. Ayaqları çarpazlaşdırmaq varikoz damarlarının yaranmasına səbəb olur.

Varikoz damarların yaranmasına bir çox faktorlar səbəb olsa da, ayaqları çarpazlaşdırmaq bura aid deyil. Burada irsiyyət ən önəmli səbəblərdən biridir. Varikozdan əziyyət çəkən insanların 80 faizinin ailəsində eyni xəstəlik olur.

Varikoz damarlarının yaranmasına səbəb olan digər amillər siqaret, oturaq həyat tərzi, yüksək təzyiq, hamiləlik, piylənmə və uzun müddət ayaqda qalmağı tələb edən iş rejimidir. Əgər sizdə artıq varikoz damarları varsa, yatarkən ayaqlarınızı yuxarı qaldırmaq və dar corablar geyinmək faydalı ola bilər. Ancaq ayaqlarınızı çarpaz qoymağın nə ziyanı, nə faydası olacaq.

10. Başı masaj etmək keçəlliyin qarşısını ala bilər.

Nə qədər cazibədar görünsə də, baş masajının keçəlliyin qarşısını almasına dair heç bir dəlil yoxdur.

Əgər dərinizdə qeyri-adi bir şey diqqətinizi çəkirsə və ya dərinizin sağlamlığını necə qoruyacağınıza dair sualınız varsa, həkiminiz və ya dermatoloqunuza müraciət edin. Üstəlik, kimdənsə yuxarıda sadalanan dəri haqqında miflər eşitsəniz, onun səhvini ehmalca düzəldə bilərsiniz.  

Azərbaycanın təhlükəsizlik orqanlarının yaranması günüdür - VİDEO

Xəbər xətti

Rusiya kəşfiyyatı niyə Crocus terror aktı ilə bağlı məlumat ala bilməyib?
Rusiya kəşfiyyatı niyə Crocus terror aktı ilə bağlı məlumat ala bilməyib?
15:14 28.03.2024
"Sazz” İnternet provayderindən ŞİKAYƏTLƏR ÇOXALIR - Qaynar xəttdən CAVAB
15:09 28.03.2024
Azərbaycanda baş məşqçi hakimi döydü
15:08 28.03.2024
Zaxarova: Ermənistan Qərbin alətinə çevrilib
Zaxarova: Ermənistan Qərbin alətinə çevrilib
15:00 28.03.2024
Bakı Kənar Dairəvi yolunda qəza sıxlığa səbəb oldu
Bakı Kənar Dairəvi yolunda qəza sıxlığa səbəb oldu
14:55 28.03.2024
Fransanın nüfuzlu nəşrindən ETİRAF: Artıq Bakıya təzyiq etmək mənasızdır
14:43 28.03.2024
Putinin terror aktından sonra "Crocus"a niyə getməməsinə aydınlıq gətirilib
14:25 28.03.2024
Yaşayış binalarında da parklanma yerləri BAHALAŞDI - Yeni qiymət
14:09 28.03.2024
Simonyan və Paşinyanın haçalanan fikirlərinə erməni ekspertdən ŞƏRH
14:00 28.03.2024
Peskov: “Crocus"un gələcək taleyi Kremlin gündəmində deyil
13:55 28.03.2024
“Lifttəmir”in direktoruna şiddətli töhmət verilib, 2 nəfər vəzifəsindən kənarlaşdırılıb
13:45 28.03.2024
ABŞ-də hərbi helikopter qəzaya uğrayıb
13:40 28.03.2024
Azərbaycan İstanbulda keçiriləcək beynəlxalq qida məhsulları və texnologiyaları sərgisinə qatılacaq
Azərbaycan İstanbulda keçiriləcək beynəlxalq qida məhsulları və texnologiyaları sərgisinə qatılacaq
13:30 28.03.2024
Bakı meriyasında müşavirə keçirilib, “Lifttəmir” İB-nin direktoruna şiddətli töhmət verilib
13:20 28.03.2024
Gənclər Paytaxtında teatr əsaslı təlim düşərgəsinə yekun vurulub
13:12 28.03.2024
Direktor müavini olmaq istəyənlərin NƏZƏRİNƏ
13:02 28.03.2024
Emin Ağalarov “Crocus”da qapıların bağlı olmasının səbəbini AÇIQLADI
Emin Ağalarov “Crocus”da qapıların bağlı olmasının səbəbini AÇIQLADI
12:54 28.03.2024
Sabah 20 dərəcə isti olacaq
12:45 28.03.2024
“Bu ərazilər Azərbaycana sülh yolu ilə qaytarılacaq” – İlyas Hüseynov
12:30 28.03.2024
Sabah dumanlı hava gözlənilir
Sabah dumanlı hava gözlənilir
12:27 28.03.2024
Ombudsman Xankəndidə erməniəsilli sakinlərlə görüşüb, sığınacağa baş çəkib
12:23 28.03.2024
"Aİ nümayəndələrinin diqqəti yalnız Rusiyaya qarşıdır" - Mariya Zaxarova
12:17 28.03.2024
“Macarıstan ABŞ-ın birbaşa diqtəsinə qulaq asmır” – Politoqdan AÇIQLAMA
12:15 28.03.2024
“Azneft”in baş direktoru vəzifəsindən azad edildi - YENİ TƏYİNAT
12:09 28.03.2024
Tanışını öldürən şəxsin cinayət işi məhkəməyə göndərildi
12:06 28.03.2024
Putindən “Rusiya ruslarındır” bəyanatına tənqid
Putindən “Rusiya ruslarındır” bəyanatına tənqid
11:55 28.03.2024
Mərkəzi Bank uçot dərəcəsini AZALTDI
11:52 28.03.2024
Toyda gəlinə verilən hədiyyə boşananda BÖLÜNMƏYƏCƏK
11:50 28.03.2024
Finlandiya kəşfiyyatından "rus casusu" xəbərdarlığı
Finlandiya kəşfiyyatından "rus casusu" xəbərdarlığı
11:45 28.03.2024
Mərkəzi Bankdan inflyasiyaya dair proqnozla bağlı AÇIQLAMA
11:43 28.03.2024
Zelenski: Ukrayna Hindistanla əlaqələrini kəsməlidir
Zelenski: Ukrayna Hindistanla əlaqələrini kəsməlidir
11:40 28.03.2024
Paşinyan "mühacir Qarabağ hökumətini" tanımadığını bildirib
11:39 28.03.2024
ABŞ-Ermənistan-Aİ müştərək konfransı Azərbaycana təzyiq planının tərkib hissəsidir - deputat Könül Nurullayeva
11:30 28.03.2024
Türkiyənin bu küçələrinə azərbaycanlı şəhidlərin adı verilib
Türkiyənin bu küçələrinə azərbaycanlı şəhidlərin adı verilib
11:24 28.03.2024
Ermənistan hökuməti separatçıların İrəvandakı açıqlamalarına göz yumur - BƏYANAT
11:20 28.03.2024
Rusiya şəbəkəsi ifşa edildi, ölkədə həyəcan təbili çalındı
Rusiya şəbəkəsi ifşa edildi, ölkədə həyəcan təbili çalındı
11:15 28.03.2024
KTMT-nin Baş katibi: "Ermənistanla münasibətləri təhlil edirik"
11:11 28.03.2024
Rusiya ulduzları Müslüm Maqomayevin mahnılarından ibarət albom yazdı
11:07 28.03.2024
Qalaktikadakı nəhəng qara dəliyin YENİ FOTOSU
11:06 28.03.2024
Magistraturaya qəbul imtahanının ikinci cəhdində iştirak üçün qeydiyyat elan edilib
11:05 28.03.2024
Hamısı