Dar geyimlər bu xəstəliyi şiddətləndirir

Sağlamlıq 00:45 12.01.2018
Türkiyəli professor Melih Özel dar geyimə üstünlük verən şəxslərlə bağlı maraqlı açıqlamalar verib.
 
Həkim reflüks xəstəliyindən əziyyət çəkənlərə və ya bu xəstəliyin simptomlarını özündə müşahidə edən şəxslərə ilk növbədə geyim tərzlərini dəyişməyi məsləhət görüb. O, bu xəstəliyin məhz dar geyimlər nəticəsində ağırlaşdığını deyib.
 
Reflüks xəstəliyi nədir?
 
Reflüks mədədən qida borusuna ‪‎turş‬ tərkibli mədə möhtəviyyatının atılmasıdır.
Gün ərzində hər bir insanda orta hesabla 8-10 dəfə reflüks baş verə bilər. Bu normal sayılır.
Davamlı xarakter alan reflüks zamanı isə mədədə ifraz olununan turşu və pepsin fermenti qida borusunun alt hissəsində selikli qişanı zədələyir və "peptik eroziyalar" əmələ gətirir. Bu isə artıq xəstəlik hesab olunur. Bu xəstəliyin adı "qastroezofageal reflüks" xəstəliyidir. Reflüksün qida borusunda yaratdığı vəziyyət isə "reflüks ezofagit "adlanır.
 
Bir şəxs əgər düzgün qidalanmır, fast-food və turşulu qidaları gündəlik həyatında çox istifadə edir, gecə tox yatır, spirt, siqaret, qəhvə və şokoladdan istifadə edirsə, boğazdakı turşu nisbəti bir xeyli artır və bu vəziyyət də boğaz reflüksünə səbəb olur.
 
Bəs hansı simtomlarla özünü biruzə verir?
 
- döş sümüyü arxasında yanma, ağrı
 
- ürəkbulanma,
 
- ağızda  acılıq,
 
- quru öskürək,
 
- bəzən udma aktının pozulması kimi şikayətlərlə özünü büruzə verir.
 
Anadolu Səhiyyə Mərkəzi Qastreontologiya mərkəzinin professoru Melih Özel dar geyim tərzinin xəstəliyə mənfi təsir göstərdiyini deyib:
"Dar geyimlərdən uzaq durmaq vacibdir. Sıx kəmər, dar şalvar, dar ətək geyərək vücudu sıxmayın. Boş geyimlər reflüks xəstələrinə inanılmaz dərəcədə müsbət təsir göstərir. Bu xəstəlikdən əziyyət çəkənlərə ilk olaraq dar geyim tərzindən uzaqlaşmalarını məsləhət görürəm".
 
Yüksək təzyiq, ürək-damar, şəkər xəstəliklərinin reflüksə tutulmaq riskini yüksəltdiyini bildirən həkim, belə xəstələrə tövsiyələr verib:
 
"Az yeyin, amma ara yeməklərdən imtina etməyin.
 
Yeməklərinizdəki yağ miqdarını azaldın.
 
Süd və süd məhsullarından istifadə edin
 
Şirniyyatlar zərər verə bilər. Həmçinin nanə və darçın da.
 
Ədviyyatlar vacibdir.
 
Acı yeməklərdən çox qəbul etmək olmaz.
 
Tərəvəzlər qaz yarada bilər, ancaq xəstəlikdən qoruyur.
 
Pəhrizə diqqət edilməli və tərk edilməməlidir.
 
Yüngül geyim, yediyiniz qidaları azaltmaq, idman hərəkətləri etmək xəstəliyi nəzarətdə saxlamağınıza kömək edəcək.
 
Pomidor, qreypfurt suyu, sodalı içkilər isə reflüks xəstəliyinə səbəb ola bilər".
 
Melih Özel stresin də bu xəstəliyi şiddətləndirə biləcəyini vurğulayıb:
 
"Yaşayış tərzinin bu xəstəliyə çox böyük təsiri var. Siqaretdən istifadə edirsinizsə, yağlı yeməklərə çox üstünlük verirsinizsə, artıq kilonuz varsa reflüks xəstəliyinə tutulmaq riskiniz qaçılmazdır".
İşğaldan azad edilmiş ərazilərdə neçə hektar sahə minalardan TƏMİZLƏNİB? - VİDEO

Xəbər xətti

Türkiyənin İranla sərhədində hərbi maşın aşıb, 6-sı ağır olmaqla 11 nəfər yaralanıb
16:29 18.05.2024
Qəzzaya dənizdən humanitar yolu açılıb
Qəzzaya dənizdən humanitar yolu açılıb
16:00 18.05.2024
"ChatGPT-40" insanlarla mübahisə edir OpenAİ işçisi
"ChatGPT-40" insanlarla mübahisə edir OpenAİ işçisi
15:40 18.05.2024
Azərbaycan paraatleti Yaponiyada dünya çempionu OLDU
15:20 18.05.2024
Fransa Yeni Kaledoniyada hərbi vəziyyət ELAN ETDİ
Fransa Yeni Kaledoniyada hərbi vəziyyət ELAN ETDİ
15:00 18.05.2024
İlham Əliyev Zəngilanın Mincivan qəsəbəsinin təməlini qoyub
14:45 18.05.2024
Filippində zəlzələ oldu
14:40 18.05.2024
Zəngilanda yeni inşa olunan məscidin açılışı olacaq
14:36 18.05.2024
Prezident və Birinci xanım Zəngilanda “Ağalı” otelinin açılışında
14:18 18.05.2024
Rabatda Azərbaycanla bağlı sənədli filmin təqdimatı keçirilib
14:04 18.05.2024
Sabahın HAVA PROQNOZU
13:50 18.05.2024
İlham Əliyev Cəbrayıl rayonunun Böyük Mərcanlı, Karxulu və Sarıcallı kəndlərinin təməllərini qoyub
13:27 18.05.2024
Prezident Cəbrayıl rayonunun Maşanlı kəndinin təməlini qoyub
13:20 18.05.2024
İşğaldan azad edilmiş ərazilərdə neçə hektar sahə minalardan TƏMİZLƏNİB? - VİDEO
12:45 18.05.2024
Şərqi Avropada enerji təhlükəsi yaranıb
Şərqi Avropada enerji təhlükəsi yaranıb
12:40 18.05.2024
"Qarsdan Naxçıvana dəmir yolu bu tarixdə HAZIR OLACAQ" – Türkiyəli nazir
12:05 18.05.2024
Hərbi Hava Qüvvələrinə yeni komandan TƏYİN EDİLDİ
11:41 18.05.2024
Ukrayna Prezidenti Çini sülh konfransına dəvət edib
Ukrayna Prezidenti Çini sülh konfransına dəvət edib
11:28 18.05.2024
Avropa ölkələri TAP ilə Azərbaycandan 35 milyard kubmetrdən çox qaz alıb
11:21 18.05.2024
Bu rayonlara qar yağıb – FAKTİKİ HAVA
Bu rayonlara qar yağıb – FAKTİKİ HAVA
11:11 18.05.2024
Ehtiyatda olan hərbçilərin təlimlərə çağırılması ilə bağlı RƏSMİ AÇIQLAMA
Ehtiyatda olan hərbçilərin təlimlərə çağırılması ilə bağlı RƏSMİ AÇIQLAMA
11:04 18.05.2024
Ramil İsgəndərli: "Müharibənin mənfi nəticələrinin aradan qalxmasında QHT-lərin çox böyük rolu oldu" - VIDEO
11:00 18.05.2024
ABŞ-dan Kiyevə QADAĞA
ABŞ-dan Kiyevə QADAĞA
10:52 18.05.2024
Azərbaycan neftinin qiyməti 85 dollara yaxınlaşır
Azərbaycan neftinin qiyməti 85 dollara yaxınlaşır
10:41 18.05.2024
"Qərb Rusiyanın məğlub olmasını istəmir" - Zelenski
"Qərb Rusiyanın məğlub olmasını istəmir" - Zelenski
10:30 18.05.2024
Mədəniyyət ocağının acınacaqlı vəziyyətə düşməsi ilə bağlı RƏSMİ AÇIQLAMA
10:30 18.05.2024
DİN-dən xaricdə təhsil almaq istəyənlərə XƏBƏRDARLIQ
10:15 18.05.2024
Kirayə qaldığı evi satan kirayəçini neçə il həbs gözləyir? - Ekspertlərin RƏYİNDƏ
10:00 18.05.2024
Avtomobili və sürücülük vəsiqəsi olmayan şəxsə cərimə YAZILDI – VİDEO
09:40 18.05.2024
Qəzzada atəşkəs danışıqları dayandırıldı – KİV
Qəzzada atəşkəs danışıqları dayandırıldı – KİV
09:20 18.05.2024
Azərbaycanda ÜDM istehsalı 4 faizdən çox ARTIB – RƏSMİ
09:03 18.05.2024
Vəhşicəsinə öldürülən Könülün sonuncu dəfə telefonla danışdığı qadın da ÖLDÜ
06:34 18.05.2024
Meksikada atışmada merliyə namizəd və daha 5 nəfər ölüb
05:28 18.05.2024
Rusiyada hərbi akademiyada partlayış olub, xəsarət alanlar var
04:06 18.05.2024
Azərbaycanın voleybol millisi Xorvatiyanı məğlub edib
03:59 18.05.2024
Azərbaycan Premyer Liqası: "Qarabağ" "Turan Tovuz"a qalib gəlib
02:17 18.05.2024
Slovakiyanın Baş nazirinə sui qəsd etmək istəyən şəxs məhkəmə qarşısına çıxarılacaq
01:00 18.05.2024
İsrail ordusu "Hizbullah"ın infrastrukturuna yeni zərbələr endirib
00:16 18.05.2024
Gəncədə 26 yaşlı gənc dəm qazından boğulub
23:55 17.05.2024
Yeni Kaledoniyada etirazlar zamanı 163 nəfər saxlanılıb
23:30 17.05.2024
Hamısı