Джин шин джитсу: 8 волшебных точек

Медицина 03:31 13.09.2019

Джин шин джитсу — древнее японское искусство исцеления, сочетающее медитацию и массаж определённых точек на теле. Для исцеления с помощью джин шин джитсу не требуется помощь специалиста: приёмы самомассажа легко усвоить самостоятельно. А эффект наступает буквально чрез несколько минут.Особенно ценно в методике джин шин джитсу то, что, воздействуя на определённую зону или точку на теле, мы не только восстанавливаем энергетический баланс и возвращаем физическое здоровье, но и избавляемся от негативных эмоций.

Источник движущей силы

Так именуется первая пара точек джин шин джитсу. Они расположены на внутренней поверхности коленок.
Тут соединяются «русла» нисходящих и восходящих потоков энергии. Воздействуя на эти точки (ни в коем случае не нажимая, а лишь мягко располагая на них ладони), мы гармонизируем работу всего организма.
Положите ладонь на эту точку, подержите пять-семь минут, стараясь сосредоточиться на ней, ощутить пульсацию крови, тепло своей кожи. Поработайте так сначала с левой ногой, а затем — с правой.
Вы успокоитесь, улучшите работу желудочно-кишечного тракта, снимете головную боль.

Мудрость

Вторая пара точек расположена на спине, над тазовыми костями. Согласно философии джин шин джитсу, регулярное воздействие на эти зоны позволяет подключиться к источнику космической мудрости и творчества. Приложите ладони к этим точкам и посидите, максимально расслабившись, пять-семь минут. Воздействие на точку мудрости облегчает боли в спине и ногах, снимает стресс.

Дверь

Третья пара точек расположена над лопатками. На этот раз обойдёмся без наложения рук. Сделайте глубокий вдох, выпятив грудь вперёд: «дверь» открывается, из тела выходит напряжение, скопившаяся негативная энергия. При обратном движении на выдохе «дверь» закрывается, организм как бы запирает в себе очищенную энергию. Упражнение нужно повторить десять раз. Оно укрепляет иммунитет, помогает при лёгочных заболеваниях, простуде, болях в горле, спине.

Окно

Четвёртая пара точек находится в основании черепа, по обеим сторонам от позвоночника. Слегка массируйте их по часовой стрелке в течение пяти минут. Такой массаж «проветривает» весь организм, как проветривается квартира через открытое окно. Он укрепляет зрение, помогает при бессоннице.

Возрождение

Пятая пара точек называется «Возрождение». Она расположена на внутренней поверхности голеностопа. Нет необходимости искать конкретную точку, лучше работать со всей зоной. Несколько минут в день слегка растирайте ладонями поочерёдно оба голеностопа. Это словно помогает нам возродиться — освобождает от страхов, избавляет от груза прошлого, повышает уверенность в себе, укрепляет слух.

Равновесие

Шестая пара точек расположена на стопах, ровно посредине между пяткой и основанием большого пальца ноги. Массаж представляет собой обхват ступни в этой зоне, минутное сжатие и расслабление. Обхват следует повторять десять раз. Упражнение восстанавливает энергетический баланс, снимает боль и напряжение в спине и тазобедренных суставах.

Победа

Седьмая пара точек находится на подушечках больших пальцев обеих ног. Обхватите, десять раз сожмите и отпустите большие пальцы ног. Упражнение гармонизирует энергетические потоки во всём теле, снимает напряжение, судороги, дарит настрой на победу во всех делах.

Ритм, сила и согласие

Восьмая пара точек расположена на боковой наружной поверхности коленей. Лёгкий массаж этих зон способствует очищению организма, стимулирует работу мочеполовой системы и прямой кишки.
Следует помнить, что, массируя любую из перечисленных точек, надо расслабиться и думать о той пользе, что принесёт вам такой массаж.

Массируем пальчики

Есть совсем простой вариант массажа джин шин джитсу. Если вам пришлось понервничать или в момент обострения какого-либо недуга, надо в течение пяти минут массировать верхнюю фалангу того или иного пальца. Массируя, дышите глубоко и чуть замедленно, закончив массаж, потрите пару минут ладони обеих рук друг о друга.
Большой палец отвечает за желудок и селезёнку. Массируя его, мы снимаем тоску, раздражительность.
Указательный палец связан с почками и мочевым пузырём, кроме того, воздействие на этот палец снимает острую мышечную боль, а также неприятные ощущения в пояснице.
Средний палец энергетически связан с печенью и желчным пузырём. Кроме того, массаж ослабляет проявления мигрени, менструальной боли, успокаивает.
Безымянный палец отвечает за работу лёгких и кишечника, за состояние кожи. Массируя его, вы разгоняете грусть-тоску.
Мизинец отвечает за тонкий кишечник и сердечно-сосудистую систему. Массаж мизинца снимает нервозность.

 

Израильские танки убили 59 человек в толпе в Газе, пытавшейся получить продовольственную помощь

Лента новостей

Рубио: США надеются убедить союзников по НАТО передать Украине часть систем Patriot
20:25 10.07.2025
Арестованы граждане Азербайджана, причастные к вооруженной группе «Вагнер» — СГБ проводит операцию
19:50 10.07.2025
Зеленский: 200 соглашений на общую сумму более 10 млрд евро готовы к подписанию
19:25 10.07.2025
Рубио: США надеются убедить союзников по НАТО передать Украине часть систем Patriot
19:00 10.07.2025
Лавров и Рубио подчеркнули важность нормализации работы дипмиссий
18:35 10.07.2025
Зеленский: 200 соглашений на общую сумму более 10 млрд евро готовы к подписанию
18:10 10.07.2025
Комиссия ЕС фон дер Ляйен пережила вотум доверия парламента
17:50 10.07.2025
SOCAR становится спонсором футболок турецкого клуба Первой лиги
17:20 10.07.2025
Президент COP29 и назначенный президент COP30 провели обсуждения на семинаре ОПЕК
16:50 10.07.2025
Встреча Ильхама Алиева с Николом Пашиняном прошла конструктивно
16:30 10.07.2025
Число погибших в результате наводнения в Техасе возросло до 120 человек, поисковая операция продолжается
15:35 10.07.2025
В Армении задержали еще 7 подозреваемых в терроризме
15:15 10.07.2025
Орбан заявил, что урегулирование украинского конфликта требует встречи Путина и Трампа
14:50 10.07.2025
«Аэрофлот» отменяет все рейсы в Тегеран из-за ограничений иранских властей
14:35 10.07.2025
Зеленский запросил у спецпредставителя США Келлога оружие, в том числе системы ПВО
14:15 10.07.2025
Азербайджан и Саудовская Аравия обсудили сотрудничество в углеводородной сфере
14:00 10.07.2025
Пастух подорвался на мине в Агдере, Азербайджан
13:45 10.07.2025
Посольство США в Йемене заявило, что хуситы похитили членов экипажа судна Eternity C
13:20 10.07.2025
Встреча Ильхама Алиева и Никола Пашиняна в Абу-Даби продолжилась в расширенном составе после перерыва
13:00 10.07.2025
ХАМАС согласился освободить 10 заложников в ходе переговоров в Дохе
12:50 10.07.2025
США введут 50%-ные пошлины на импорт из Бразилии с августа — Трамп
12:25 10.07.2025
Президент SOCAR принял участие в международном семинаре ОПЕК
11:45 10.07.2025
США возобновляют поставки оружия на Украину
11:20 10.07.2025
Пожарные спасли 31 рабочего после обрушения туннеля в Лос-Анджелесе
10:35 10.07.2025
Великобритания и Франция закажут больше ракет Storm Shadow и планируют замену на ракеты следующего поколения
10:00 10.07.2025
В азербайджанских городах Ханкенди, Агдера, Ходжалы размещено 45,5 миллиона манатов инвестиций.
19:45 09.07.2025
Министр: Турция принимает более 1 миллиона туристов из тюркских государств
19:20 09.07.2025
Министры обороны Армении и Ирана обсудили вопросы региональной безопасности
19:00 09.07.2025
В Баку состоялся благотворительный концерт «Ночь Карабаха»
18:40 09.07.2025
Гордон Биррелл: BP добилась наивысших показателей эффективности в Азербайджане
18:25 09.07.2025
МИД: Запрет Армении на въезд россиян на свою территорию — недружественный шаг
18:00 09.07.2025
Около 6000 бывших вынужденных переселенцев вернутся в Ходжалы и Агдеру в Азербайджане
17:45 09.07.2025
Президент Ильхам Алиев прибыл с рабочим визитом в Объединенные Арабские Эмираты
17:15 09.07.2025
Пярвиз Шахбазов принял участие в Международном семинаре ОПЕК в Вене
16:45 09.07.2025
В Гватемале из-за серии землетрясений погибли шесть человек
16:35 09.07.2025
Министры обороны Армении и Ирана обсудили вопросы региональной безопасности
16:25 09.07.2025
На Абшероне по "горячим следам" раскрыто 27 преступлений
16:15 09.07.2025
Мерц : Дипломатические пути урегулирования конфликта Украины и России исчерпаны
16:00 09.07.2025
Премьер-министр Армении встретится с президентом ОАЭ в Абу-Даби
15:50 09.07.2025
По меньшей мере 9 человек погибли в результате обрушения моста в Индии
15:35 09.07.2025
Hamısı