Немецкий врач рассказал об основных врагах здоровых сосудов | Eurasia Diary - ednews.net

19 сентября, Суббота


Немецкий врач рассказал об основных врагах здоровых сосудов

Медицина A- A A+
Курение, высокое давление, повышенный уровень холестерина и сахара наносят вред сосудам человека, заявил немецкий врач Мартин Галле.
 
При курении на сосудах образуются своеобразные «шрамы» и «дыры». Табачный дым с течением времени разрушает трубчатые образования, отметил эксперт. Ухудшить ситуацию может наличие в организме повышенного уровня сахара и холестерина. Таким же убийственным сочетанием для человека станет курение при высоком давлении, передает Федеральное агентство новостей. 
 
Чтобы поддерживать сосуды в здоровом состоянии, необходимо регулярно совершать кардионагрузки. Кроме того, немаловажную роль в их сохранении играет сбалансированный рацион, отметил Галле. 
 
«Если это салат, то его следует заправить оливковым маслом. Полезные ненасыщенные жирные кислоты и овощи защищают сосуды от повреждений», — заключил медик.
 
Ранее специалисты назвали продукты, которые помогут очистить кровеносные сосуды. В этот список вошли квашеная капуста, лосось и зелень.
 
Хотите больше новостей по теме? Кликайте и подписывайтесь на наше издание в Яндексе....
 

РИА Новости

Если Вы нашли ошибку в тексте, пожалуйста выделите часть текста с ошибкой и нажмите Ctrl+Enter.

© При использовании информации гиперссылка на Eurasia Diary обязательна.

Присоединяйтесь к нам:
Twitter: @EurasiaRus
Facebook: EurasiaRus
Telegram: @eurasia_diary
vk.com: eurasiadiary


Загрузка...