Главный внештатный кардиолог Минздрава Крыма Валерий Садовой назвал опасные для сна позы. Заявления прозвучали в эфире радио «Спутник в Крыму».
«Поза "сидя" плохо влияет на сердце, она увеличивает внутрибрюшное давление, из-за этого возникают отеки. Это чревато расширением вен и тромбозом», — приводит «РИА Новости Крым» слова Садового.
Он также отметил, что поза «на боку» вредна для позвоночника, Садовой порекомендовал спать, лежа на спине.
Кроме того, главный внештатный крымский кардиолог рассказал о пользе дневного сна. По его словам, дневной сон позволяет отдохнуть не только сердцу, но и всему организму, он снижает артериальное давление и позволяет почувствовать себя бодрее.
