О чем говорит тяга к сладкому, объяснила врач

Интересное 00:00 27.02.2024

Тяга к сладкому может говорить о нехватке в жизни человека положительных эмоций, а также являться следствием жестких диет и частых стрессов, сообщает Общественная Cлужба Новостей со ссылкой на гастроэнтеролога, психолога пищевого поведения и диетолога Нурию Дианову.

По словам специалиста, если тяга к сладкому обусловлена ментальными проблемами, следует работать с психологом, который поможет разорвать эту зависимость и найти дофамин в других местах.

Также постоянное желание съесть сладкое может возникать на почве хронического стресса и недостатка сна, из-за которых организму не хватает энергии. В этом случае стоит нормализовать свой режим и сдать анализы на витамины D и B12, которые влияют на работоспособность, отметила Дианова.

К сладкому может тянуть и тех людей, которые в попытке сбросить лишний вес выбирают очень строгие диеты. В результате они перестают получать с пищей необходимые компоненты, и их организм начинает испытывать дефицит энергии, сообщила врач.

Ранее диетолог, врач-терапевт Наталья Сычева рассказала, после каких продуктов лучше есть горький шоколад. По словам специалиста, есть сладость нужно после салата из сырых овощей или белковой нежирной пищи: индейки, курицы или рыбы.

Источник: МИР24

МПЕФ организовал обсуждение на COP29 на тему роли НПО в борьбе с климатическим кризисом.

Лента новостей

Франция выделит Украине 2 миллиарда евро военной помощи
09:03 27.03.2025
Мирное соглашение приближается к финальной стадии
08:56 27.03.2025
Уолтц признался, что он добавил журналиста в чат о бомбардировке в Йемене
08:53 27.03.2025
«Мы по праву владеем этой землей»
08:49 27.03.2025
Украденное детство в Газе: тысячи детей, убитых Израилем
08:43 27.03.2025
"Хартум свободен"
08:39 27.03.2025
Россия настаивает на снятии санкций перед вступлением в силу морского прекращения огня
08:36 27.03.2025
Пентагон обьявил время начала операции по уничтожению йеменских боевиков
08:30 27.03.2025
50 лет молчания: раскрыта шокирующая тайна Валентины Терешковой
09:28 26.03.2025
Израиль атакует больницы: блокада в Газе ведет к медленной смерти
09:16 26.03.2025
Китай представляет военную киберугрозу для США
09:08 26.03.2025
Белый дом поделился деталями переговоров между США и Россией, прошедших в Эр-Рияде
09:00 26.03.2025
32 года со дня смерти Тофика Бахрамова: Легендарный судья в истории футбола
00:05 26.03.2025
Делегация Международного фонда прессы Евразии (МЕПФ) в офисе ООН в Женеве
12:55 25.03.2025
Зеленые дети Вулпита: Загадка, окутанная мифами и тайнами
10:55 25.03.2025
Крушение самолета AZAL: Басманный Суд санкционировал выемку документов
10:43 25.03.2025
Когда алгоритмы берут слово: угрожает ли ИИ профессии журналиста
09:56 25.03.2025
У берегов Новой Зеландии произошло мощное землетрясение.
09:48 25.03.2025
Белый дом случайно раскрывает военные планы США в Йемене
09:37 25.03.2025
Переговоры о прекращении огня: Россия, США и Украина на пути к возможному миру
09:27 25.03.2025
Израиль готовится к новому вторжению в Газу
09:20 25.03.2025
“Южнокорейский суд восстанавливает импичмент премьера Хан Даксу”
13:43 24.03.2025
Как перестать откладывать на потом: секреты борьбы с прокрастинацией
13:33 24.03.2025
“Моди рассчитывает на улучшение отношений с Китаем в условиях глобальной неопределенности”
13:26 24.03.2025
“США и Россия начинают переговоры в Саудовской Аравии: путь к прекращению огня в Черном море”
13:10 24.03.2025
От детских мечт до реальности: как израильская пуля изменила жизнь Малак
13:03 24.03.2025
Тайные исчезновения ( часть IV, исчезновение Карен Раппель )
12:53 24.03.2025
Папу выписали из больницы
12:48 24.03.2025
Карни объявляет о срочных выборах в Канаде: Конфликт с Трампом ставит страну на грань
12:40 24.03.2025
Израиль продолжает наступление в Газе
12:34 24.03.2025
Турецкий суд отправил мэра Стамбула в тюрьму на фоне насильственных протестов
12:25 24.03.2025
Мирный договор готов - А споры Еревана и Баку продолжаются
12:36 19.03.2025
Тайные исчезновения ( часть lll Пропажа в Бермудском треугольнике )
12:00 19.03.2025
США изучают возможность отказа от командования силами НАТО в Европе
10:55 19.03.2025
В Турции выдан ордер на задержание Экрем Имамоглу
10:50 19.03.2025
Франция в январе стала главным торговым партнёром России в ЕС
10:27 19.03.2025
Европа пересматривает запрет на наземные мины: что это значит для НАТО ?
10:15 19.03.2025
Разговор Путина и Трампа: Кремль раскрывает детали
09:52 19.03.2025
Как нас программируют фильмы и сериалы ?
13:16 18.03.2025
США могут признать Крым частью России
12:35 18.03.2025
Hamısı