Употребление от трех до четырех чашек кофе снижает развитие диабета на 25%

Интересное 23:00 28.02.2024

Последние исследования современных ученых меняют взгляд на пользу кофе, особо указывая на потенциальные преимущества употребления одной-двух чашек бодрящего напитка ежедневно для улучшения здоровья и продления продолжительности жизни человека. Так, кофе может уменьшить риск возникновения хронических заболеваний, в том числе сахарного диабета 2 типа. Об этом сообщает «Центральная Служба Новостей».

Ранее кофе подвергалось научной критике за содержание кофеина, который может вызвать стрессовую реакцию, но в кофе также содержатся полифенолы и другие соединения, положительно влияющие на здоровье. Хлорогеновая кислота, один из полифенолов в кофе, улучшает чувствительность к инсулину и помогает контролировать уровень сахара в крови, способствуя снижению воспаления и укреплению защиты на клеточном уровне.

Согласно результатам научного исследования, употребление от трех до четырех чашек кофе в день может снизить вероятность развития сахарного диабета на 25% по сравнению с людьми, кто пьет кофе редко или вовсе не употребляет этот напиток. При этом, каждая выпитая дополнительная чашка кофе днем дополнительно уменьшает риск на 6%, при условии употребления до шести чашек ежедневно.

Уточняется, что большая часть исследований о влиянии кофе на здоровье человека носит наблюдательный характер — показывают корреляцию, но не прямую причинно-следственную связь. Это означает, что несмотря на положительные данные, возможно, они связаны с другими здоровыми привычками поклонников кофе, например, с регулярными физическими упражнениями или сбалансированным питанием.

Тем не менее, многие научные эксперименты подтверждают защитный эффект кофе против диабета, учитывая и другие аспекты образа жизни участников. Этот эффект наблюдался в разных странах мира среди мужчин и женщин разных возрастных групп, курящих и некурящих, людей с высоким ИМТ и нормальным весом. Согласно научным результатам, увеличение употребления кофе на одну-две чашки в день снижает риск диабета на 11%, в то время как уменьшение потребления увеличивает риск на 17%.

Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал, что научный сотрудник National Geographic, исследователь, автор книг о здоровом питании американец Дэн Бюттнер представил выводы, которые он сделал в процессе изучения феномена долголетия. В регионах, где наблюдается большое число долгожителей в рационе преобладают ферментированные продукты и натуральная растительная пища.

Источник: medzdrav.info

Паника на границе Армении - ВИДЕО

Лента новостей

Теория оптимума развития (ТОР) о принципах гармонии бытия человека и общества VİDEO
18:50 22.04.2024
Московская встреча... - Следующий вопрос - Зангезурский коридор? - Анализирует политолог
13:20 22.04.2024
Фикрет Садыгов: ”Южный Кавказ близок к миру"
13:15 22.04.2024
Паника на границе Армении - ВИДЕО
Паника на границе Армении - ВИДЕО
13:10 22.04.2024
Натиг Мири: ”Если не будет достигнут мир, Азербайджан вернет свои земли силой"
Натиг Мири: ”Если не будет достигнут мир, Азербайджан вернет свои земли силой"
13:00 22.04.2024
Олаф Шольц: традиционный энергетический цикл подходит к концу
Олаф Шольц: традиционный энергетический цикл подходит к концу
12:30 22.04.2024
США подписали 5-летний договор о помощи Йемену
США подписали 5-летний договор о помощи Йемену
12:15 22.04.2024
Предупреждение о холере и гепатите в зонах паводков в России
Предупреждение о холере и гепатите в зонах паводков в России
12:10 22.04.2024
Ключевые моменты встречи Путина и Алиева – российский политолог
Ключевые моменты встречи Путина и Алиева – российский политолог
12:00 22.04.2024
Военные расходы Европы в 2023 году были выше, чем во время холодной войны - СТАТИСТИКА
Военные расходы Европы в 2023 году были выше, чем во время холодной войны - СТАТИСТИКА
11:45 22.04.2024
Американский журналист: США никогда не хотели победы Украины - ВИДЕО
Американский журналист: США никогда не хотели победы Украины - ВИДЕО
11:30 22.04.2024
4 села Газахского района уже возвращены, пришло ли время мира на Кавказе? - Комментируют региональные эксперты
11:00 22.04.2024
Нетаньяху: мы будем бороться с любым эмбарго США против наших войск
Нетаньяху: мы будем бороться с любым эмбарго США против наших войск
10:45 22.04.2024
Призыв Папы Римского к Ближнему Востоку: Я с горечью наблюдаю за всем...
10:30 22.04.2024
"Китай может претендовать на землю на Луне", - предупредило НАСА
"Китай может претендовать на землю на Луне", - предупредило НАСА
10:00 22.04.2024
"Азербайджан стал важным фактором для Евразии" - американский эксперт
"Азербайджан стал важным фактором для Евразии" - американский эксперт
09:30 22.04.2024
Посол США посетил освобожденный от оккупации Агдамский район - ФОТО
Посол США посетил освобожденный от оккупации Агдамский район - ФОТО
09:00 22.04.2024
США наложили вето на членство Палестины в ООН
США наложили вето на членство Палестины в ООН
14:30 19.04.2024
”Украина шантажирует Запад по этой причине" - ЭКСКЛЮЗИВ с молдавским политологом
”Украина шантажирует Запад по этой причине" - ЭКСКЛЮЗИВ с молдавским политологом
14:20 19.04.2024
Российский военный самолет разбился в Ставрополе - ВИДЕО
Российский военный самолет разбился в Ставрополе - ВИДЕО
14:15 19.04.2024
Гражданин Польши, пытавшийся убить Зеленского, арестован
Гражданин Польши, пытавшийся убить Зеленского, арестован
14:10 19.04.2024
Северная Корея демонтирует уличные фонари вдоль границы с Южной Кореей
Северная Корея демонтирует уличные фонари вдоль границы с Южной Кореей
14:00 19.04.2024
США не хотят, чтобы Зангезурская дорога открылась в этих условиях... - Комментарий
США не хотят, чтобы Зангезурская дорога открылась в этих условиях... - Комментарий
13:50 19.04.2024
Смешная цитата военного эксперта Никола Пашиняна
13:30 19.04.2024
Страна, которая не смогла выплатить долг компании, осталась без света
Страна, которая не смогла выплатить долг компании, осталась без света
13:00 19.04.2024
Армянский генерал: Россия-причина всех бед
Армянский генерал: Россия-причина всех бед
12:40 19.04.2024
За кулисами вывода Россией своей армии из Карабаха - ЭКСКЛЮЗИВ с турецким политологом
За кулисами вывода Россией своей армии из Карабаха - ЭКСКЛЮЗИВ с турецким политологом
12:30 19.04.2024
Потери России в Украине резко возросли: Почему россияне несут серьезные потери?
Потери России в Украине резко возросли: Почему россияне несут серьезные потери?
12:00 19.04.2024
”Жаль, что США проявляют предвзятую позицию в отношении миротворцев",- депутат Кенуль Нуруллаева
”Жаль, что США проявляют предвзятую позицию в отношении миротворцев",- депутат Кенуль Нуруллаева
11:30 19.04.2024
Уведомление от АЕБ о ядерных объектах в Иране - ФОТО
Уведомление от АЕБ о ядерных объектах в Иране - ФОТО
11:00 19.04.2024
"Футбольное волнение" в Кальбаджаре - ВИДЕО
10:30 19.04.2024
Последний день слушаний по делу” Армения против Азербайджана " в Гаагском суде - в прямом эфире
Последний день слушаний по делу” Армения против Азербайджана " в Гаагском суде - в прямом эфире
10:00 19.04.2024
Чингиз Мамедов: "Отношения России с Азербайджаном и Арменией принципиально отличаются" ВИДЕО
Чингиз Мамедов: "Отношения России с Азербайджаном и Арменией принципиально отличаются" ВИДЕО
09:00 19.04.2024
Новая инициатива между Россией и Азербайджаном – ФОТО
Новая инициатива между Россией и Азербайджаном – ФОТО
18:00 18.04.2024
Иран снова УГРОЗИЛ Израилю... - ОПАСНОСТЬ ЯДЕРНОГО ОРУЖИЯ
17:30 18.04.2024
Совет Европы предоставит Армении 15 миллионов долларов
17:00 18.04.2024
Пашинян упомянул Турцию в вопросе возврата сел
16:30 18.04.2024
Официальный представитель США: активность Турции на Южном Кавказе неприемлема
16:00 18.04.2024
В Баку состоялся концерт Дмитрия Маликова
15:30 18.04.2024
«30 лет позволили нам изучить врага» - Умуд Мирзоев – ВИДЕО
15:00 18.04.2024
Hamısı