تأثير المشروبات الغازية على اللثة هو محور موضوعنا اليوم، وتعد المشروبات الغازية من اكثر اصناف المشروبات استهلاكها حول العالم من قبل الكبار والصغار على حد سواء.
وللاسف فان هذا الاستهلاك الكبير للمشروبات الغازية لا ينفي حقيقة انها مضرة جدا بالصحة وتحمل مخاطر كبيرة على اجزاء مختلفة من الجسم ومنها صحة اللثة والاسنان. وينصح الاطباء وخبراء التغذية بعدم الاسراف في تناول المشروبات الغازية او تجنبها خصوصا في عمر مبكر لما لها من اثار سلبية على صحة الفم بشكل عام واللثة بشكل خاص.
تاثير المشروبات الغازية على اللثة
المشروبات الغازية هي مشروبات صناعية يتم اضافة العديد من المواد الحافظة والنكهات والغازات اليها، كما انها تحوي كمية كبيرة من السكر حيث ان العلبة الواحدة من اي نوع من انواع المشروبات الغازية يحتوي على ما يقرب من 10 ملاعق من السكر.
هذه المكونات كلها خصوصا السكر، تدؤي بشكل رئيسي الى تدمير فيتامين بي في الجسم والتسبب باعراض مزعجة مثل عسر الهضم والاضطرابات العصبية والاكتئاب وغيرها.
كما ان لهذه المشروبات تأثير سلبي شديد على اللثة والاسنان على الشكل التالي:
• يؤدي استهلاك المشروبات الغازية لتآكل طبقة المينا الخارجية للاسنان وهي الطبقة التي تحمي السن من التآكل والخلخلة.
• تتسبب ب حساسية الاسنان الناتجة عن انحسار السن عن اللثة.
• تضعف الاسنان وتتسبب بتخلخلها وسقوطها في كثير من الاحيان.
• للمشروبات الغازية مخاطر كبيرة على اسنان الاطفال كونها تؤدي الى تآكل مينا اسنان الاولاد منذ سن 12 وبنسبة 30%.
• بحسب الدراسات، فان تناول 3 عبوات من المشروبات الغازية يوميا قد يؤدي لاصابة الاسنان وخسارتها بنسبة عالية.
• المشروبات الغازية تدؤي لتآكل طبقة المينا لدى المراهقين وقد تتسبب بانكشاف جذور السن.
تاثير المشروبات الغازية على الصحة
فضلا عن دورها السلبي في صحة اللثة والاسنان، فان الافراط في تناول المشروبات الغازية يمكن ان تكون له تاثيرات سلبية على الصحة منها:
• التاثير السلبي وضياع القيمة الغذائية للاطعمة التي يتم تناولها معها.
• التسبب ب ارتفاع سكر الدم بطريقة مهولة وهو ما يجعلها مصدر خطر على مرضى السكري.
• التسبب ب زيادة الوزن بسبب محتواها العالي من السعرات الحرارية.
• نقص الكالسيوم في الدم والعظام ما يسهل الاصابة بمرض هشاشة العظام نتيجة امتصاص الكالسيوم من العظام. اضافة لتآكل العظام وخروج بقاياها عن طريق التبول.
• منع الجسم من امتصاص الحديد من الطعام بسبب محتواها العالي من الكافيين، وهو ما قد يؤدي للاصابة بالانيميا.
• قلة الحركة والضعف العام ونقص الشهية خصوصا عند الاطفال والمراهقين.
• حرمان المعدة من الخمائر اللعابية التي تساعد على الهضم بسبب محتواها من غاز ثاني اوكسيد الكربون، ما يتسبب بعسر الهضم واضطرابات الانزيمات الهضمية في المعدة.
