احذر تصفح مواقع التواصل الاجتماعي في هذا الوقت

أثبتت دراسة طبية حديثة، أن وسائل التواصل الاجتماعي تؤثر على النوم الهادئ للإنسان، خاصة عند استخدامها قبل الخلود للنوم بشكل مباشر.
 
وأكدت الدراسة أن نشر أي محتوى على وسائل التواصل الاجتماعي قبل النوم، مباشرة، يمكن أن يبقي الإنسان مستيقظا لساعات قد تمتد إلى 3 ساعات متواصلة.
 
وتوصلت الدراسة الطبية إلى أن اللون الأزرق لوسائل التواصل الاجتماعي أو أضواء شاشة الموبايل، تعطل إيقاع الساعة البيولوجية للإنسان وتسبب له الخلل.

 

أحدث الأخبار

سلوفاكيا تجري انتخابات في ظل المخاوف بشأن الحرب الأوكرانية
13:00 01.10.2023
الأولى منذ 30 عاما.. بعثة أممية تصل إلي قراباغ
12:15 01.10.2023
عودة البعثة الدبلوماسية السورية إلى الرياض
12:00 01.10.2023
إثيوبيا تعلن تفشي الملاريا في ولاية أوروميا
11:00 01.10.2023
بابا الفاتيكان يعين 21 كاردينالا سيشارك معظمهم في اختيار خلفه مستقبلا
10:00 01.10.2023
استئناف الرحلات الجوية بين ليبيا وإيطاليا بعد انقطاع استمر عشرة أعوام
09:00 01.10.2023
«النواب» الليبي يدعو لانتخابات رئاسية
20:00 30.09.2023
روسيا تتعهد ضم مزيد من الأراضي الأوكرانية
19:00 30.09.2023
مقتل 6 أشخاص وإصابة العشرات في سقوط حافلة بتركيا
15:00 30.09.2023
السيسي للمصريين: أمامكم فرصة للتغيير
14:00 30.09.2023
السعودية وإيران تبحثان إلغاء التأشيرة وتطوير العلاقات السياحية
13:00 30.09.2023
الأمين العام للأمم المتحدة يدين الهجومين الإرهابيين في باكستان
12:00 30.09.2023
صبري نخنوخ رئيس جمهورية البلطجة أصبح صاحب مجموعة فالكون أكبر شركة أمنية في مصر
11:00 30.09.2023
Hamısı