فوائد التوفو الصحية لمرضى السكري

منوعات 20:00 19.08.2019
فوائد التوفو الصحية لمرضى السكري نتعرف عليها في هذا الموضوع، خاصة أن التوفو من أشهر أنواع الأطعمة النباتية والتي تعتبر بديلا عن اللحوم، كما سنستعرض دراسة علمية طبية حديثة ربطت بين تناول التوفو والأطعمة المصنعة منه و السيطرة على مرض السكري.
 
فوائد التوفو الصحية لمرضى السكري:
التوفو يعمل على مكافحة مرض السكري.
التوفو من الأطعمة المناسبة لمرضى السكري.
يحتوي على عدد من الفيتامينات و المعادن التي يحتاجه مريض السكري.
دراسة التوفو والسكري:
في دراسة حديثة أجريت في جامعة “واشنطن”، واستمرت قرابة 16 أسبوعا، تناول المشاركون إما “برجر” مصنوعا من الخضراوات أو “برجر” مصنوعا من اللحوم، أو التوفو النباتي، وكلاهما يتكون من نفس كمية السعرات الحرارية ونسبة المغذيات.
 
جاءت النتيجة أن البرجر المصنوع من التوفو النباتي عمل على تعزيز إفراز الإنسولين بعد الأكل بمعدلات أعلى من تناول البرجر المصنوع من اللحم.. كما نجحت الوجبة النباتية في تحسين وظيف خلايا بيتا، التي تقوم بتوليف الإنسولين وحيازته وإطلاقه، هذا أمر مهم لأن مرض السكر عادة ما يدمر وظيفة خلايا بيتا في الأشخاص الذين يعانون من هذه الحالة.
 
فوائد عامة للتوفو:
ذكر موقع ويب طب عدد من الفوائد لتناول التوفو منها:
 
إن تناول التوفو بانتظام يساعد على تحسين صحة جهاز الدوران بشكل كبير.
خفض مستويات الكولسترول الضار.
خفض فرص الإصابة بأمراض القلب المختلفة.
يحتوي التوفو على مضادات أكسدة تساعد في مكافحة مرض السرطان والوقاية منه.
تخفيف أعراض انقطاع الطمث.
مكافحة هشاشة العظام.
مكافحة فقر الدم.
فقدان الوزن الزائد.
حماية الكبد من الضرر الناتج عن عمليات الأكسدة الضارة.
مكافحة أمراض الكلى.
تحسين صحة الدماغ ووظائف الدماغ المختلفة.
مكافحة تساقط الشعر.
مكافحة مرض النقرس.
ملاحظة: قبل قيامك أو اتباعك هذا العلاج أو هذه الطريقة الرجاء استشارة الطبيب المختص.
سامي الحاج: "أذربيجان ستكون إحدى الدول الرائدة في العالم"

أحدث الأخبار

بيان صحفي: ديمقراطية من؟ برلمان الشباب من أجل أهداف التنمية المستدامة ينظم فعالية في مكتب الأمم المتحدة
16:15 10.10.2024
تركيا تعلن توقيف عميل للموساد
19:00 04.09.2024
منظمات الإغاثة تحذّر من أزمة جوع تاريخية في السودان
18:00 04.09.2024
ممر زانجازور يعكر صفو التحالف الروسي ــ الإيراني
17:30 04.09.2024
فيلادلفيا... رد مصري حاد يزيد الضغط على نتنياهو
17:00 04.09.2024
بزشكيان يتحدث عن حاجة إيران إلى جراحات كثيرة
15:00 04.09.2024
رئاسة كوب 29 تطلق منصة للشفافية لدعم الدول النامية في مواجهة تغير المناخ
14:00 04.09.2024
تضامن خليجي مع مصر ضد استفزازات إسرائيل
13:00 04.09.2024
استقالات بالجملة في أوكرانيا تمهيداً لتعديل وزاري واسع
12:00 04.09.2024
بوتين في منغوليا متحديًا الجنائية الدولية
11:00 04.09.2024
السيسي يزور تركيا في أول زيارة له منذ توليه الحكم في مصر
10:00 04.09.2024
طالبان تطمح إلى الحصول على معدات دفاعية روسية
20:30 03.09.2024
زعماء أفارقة إلى الصين بحثاً عن استثمارات
20:00 03.09.2024
أونروا: تطعيم 87 ألف طفل ضد شلل الأطفال في مخيمات وسط غزة
19:30 03.09.2024
اليابان تحتج بعد دخول سفينة صينية مياهها الإقليمية
19:00 03.09.2024
الشيخة حسينة من رئيسة وزراء بنغلادش الى معضلة دبلوماسية للهند
18:30 03.09.2024
السعودية وقبرص تبحثان تعزيز التعاون في النقل والخدمات اللوجيستية
18:00 03.09.2024
التضخم السنوي في تركيا يسجل تراجعاً كبيراً في أغسطس
17:00 03.09.2024
الأمم المتحدة ستواصل التعامل مع طالبان في أفغانستان
17:00 03.09.2024
فنزويلا تفرج عن عشرات المراهقين الذين اعتقلوا خلال مظاهرات
16:00 03.09.2024
لماذا تشكل مدينة بوكروفسك الأوكرانية أهمية استراتيجية؟
15:00 03.09.2024
ماليزيا ونيوزيلندا تدعوان إلى وقف فوري لإطلاق النار في غزة
14:00 03.09.2024
إصابة سفينتين تجاريتين بهجومين قبالة سواحل اليمن
13:00 03.09.2024
ارتفاع بورصات الخليج الرئيسية بفضل آمال خفض الفائدة
12:00 03.09.2024
اتفاقية شاملة للتعاون العسكري بين سوريا وإيران
11:00 03.09.2024
بوتاش التركية اتفقت مع شل على توريد الغاز المسال لمدة 10 سنوات
10:00 03.09.2024
مصر تؤكد لمجلس الأمن رفض السياسات الأحادية الإثيوبية حول سد النهضة
09:16 03.09.2024
روسيا تحيي ذكرى مرور 20 عاما على مجزرة بيسلان
19:00 02.09.2024
بولندا إحياء الذكرى 85 لاندلاع الحرب العالمية الثانية
18:00 02.09.2024
الجيش الصومالي يعلن سيطرته على منطقة هلجن الحدودية مع إثيوبيا
17:30 02.09.2024
إسرائيل تشهد إضراباً شاملاً تضامناً مع أهالي المحتجزين في غزة
17:00 02.09.2024
إيران ترفض تفتيشاً دولياً يتجاوز معاهدة حظر الانتشار
16:30 02.09.2024
قطر للطاقة تشيد مجمعا عالميا لإنتاج سماد اليوريا
16:00 02.09.2024
تأكيد سعودي- قطري على تعزيز العلاقات الثنائية نحو آفاق أرحب
15:30 02.09.2024
خمسة مشاريع ضمن طرق الحرير الجديدة في أفريقيا
15:00 02.09.2024
الرئيس المكسيكي يختتم ولايته بإصلاح قضائي يثير التوتر مع واشنطن
14:00 02.09.2024
التحقيق النهائي في مروحية رئيسي يؤكد سقوطها لسوء الأحوال الجوية
13:00 02.09.2024
الإمارات تهنئ أوزبكستان بذكرى استقلالها
12:00 02.09.2024
مصر ترفض تصريحات رئيس وزراء إثيوبيا بشأن سد النهضة
10:00 02.09.2024
أردوغان يؤكد مضي تركيا قدما في تطوير مشروع القبة الفولاذية
21:00 01.09.2024
جميع الأخبار