Payız allergiyasından necə qorunmalı?

Sağlamlıq 21:40 27.10.2023

Soyuq havalarda məkanlarda rütubət daha da artır. Buna görə də payızın gəlişi allergiyası olanlarda xəstəliyin şiddətlənməsinə səbəb olur.

 

Axşam.az xəbər verir ki, allergiya bir çox insanın ciddi problemidir. Payızda allergiyanın artamısa tozcuqlar, rütubətli mühitlərdə artan gənələr və havaların soyuması ilə bağlı daha uzun müddət qapalı yerlərdə qalmalar səbəb olur.

 

Alaq otlarının polenləri xüsusilə avqustun sonundan noyabra qədər atmosferdə cəmləşir. Bu prosesdə tez-tez alaq otlarının tozcuqlarına bağlı allergik rinit, yuxarı tənəffüs yolları allergiyası və yuxarı tənəffüs yolu allergiyalarına yoldaşlıq edən göz allergiyası kimi vəziyyətlərlə qarşılaşırıq.

Payızla birlikdə soyuqdəymə, qrip kimi xəstəliklər də artır. Buna görə də bəzən allergiya və ya qrip olduğunuzu ayırd etməkdə çətinlik çəkirsiniz.

 

Necə xilas olmalı?

 

Çalışın hava soyuq olsa da, gün ərzində təmiz havada ən az 30 dəqiqə gəzin. Dəniz sahilində yaşayırsınızsa, allergiyanız daha da artacaq. İsti yerlərdə oturmağa çalışın. 

 

İlk növbədə həkimə müraciət edərək, buna səbəb olan vasitəni aydınlaşdırın. Ondan sonra mübarizə aparmaq daha da asanlaşacaq. 

 

Bu cür xəstələr saat 10:00-dan 16:00-a kimi küçədə gəzə bilərlər. Səhər saatlarında və axşam havada nəmişlik çox olduğu üçün əlverişsizdir.

 

Yağış yağdıqdan sonra ən az 2 saat havada gəzməyin. Bu da allergiyası və astması olanlar üçün ziyandır.

 

Yatmazdan əvvəl burun dəliklərinizi damcı, su ilə təmizləyin.

 

Çalışın şirniyyatdan az istifadə edin. Duzlu yeməklər də allergiyanın artmasına səbəb ol

an amillərdəndir. 

 

Laçının işğaldan əvvəlki unikal kadrları: “AzTV”nin arxivindən görüntülər - VİDEO

Xəbər xətti

İlham Əliyev Birləşmiş Ərəb Əmirliklərinin Prezidentini təbrik edib
17:31 01.12.2023
Qərb Putini devirməyə çalışır? - Rusiyalı ekspertdən AÇIQLAMA
17:15 01.12.2023
İstanbulda yaşayan Azərbaycan vətəndaşlarının NƏZƏRİNƏ: Qəbul keçiriləcək
17:07 01.12.2023
Azərbaycanda pul bazası son bir ildə 1.6 milyard manat ARTIB
Azərbaycanda pul bazası son bir ildə 1.6 milyard manat ARTIB
17:04 01.12.2023
Azərbaycanda neçə nəfər qrip əleyhinə peyvənd vurdurub?
16:54 01.12.2023
Putin Rusiyaya edilən bomba hücumuna  görə günahlandırır
Putin Rusiyaya edilən bomba hücumuna görə günahlandırır
16:46 01.12.2023
İlham Əliyev Dubayda Pakistan rəsmisi ilə görüşdü
16:40 01.12.2023
Laçının işğaldan əvvəlki unikal kadrları: “AzTV”nin arxivindən görüntülər - VİDEO
Laçının işğaldan əvvəlki unikal kadrları: “AzTV”nin arxivindən görüntülər - VİDEO
16:32 01.12.2023
Avropa İttifaqının Azərbaycanın daxili işlərinə qarışması qəbuledilməzdir
16:22 01.12.2023
Şoyqu: Ukrayna əks hücumda 125 min hərbçi itirib
16:20 01.12.2023
Bu il 1800-dən çox şəxs qrip əleyhinə peyvənd olunub – TƏBİB
Bu il 1800-dən çox şəxs qrip əleyhinə peyvənd olunub – TƏBİB
16:12 01.12.2023
Ölkəyə qanunsuz yolla 14 “iPhone” keçirmək istədilər
15:53 01.12.2023
Ukrayna sərhəd bölgələrə qala tipli sədlər çəkir
15:50 01.12.2023
AAYDA: “Sarayda Mikayıl Müşfiq küçəsinin əsaslı təmiri yekunlaşmaq üzrədir” - VİDEO
AAYDA: “Sarayda Mikayıl Müşfiq küçəsinin əsaslı təmiri yekunlaşmaq üzrədir” - VİDEO
15:44 01.12.2023
Bu şəxslərə qızılca əleyhinə peyvənd vurmaq olmaz - XƏBƏRDARLIQ
15:36 01.12.2023
Xuraman Muradova: "Ən dəyərli azadlıq ruhun azadlığıdır" - MÜSAHİBƏ
15:30 01.12.2023
Jurnalistin bir günü – Almaniyalı jurnalistlə ÖZƏL MÜSAHİBƏ
Jurnalistin bir günü – Almaniyalı jurnalistlə ÖZƏL MÜSAHİBƏ
15:30 01.12.2023
Tərtər rayonunda xeyli sayda sursat aşkar edildi
15:22 01.12.2023
Hansı şəxslərin qızılca əleyhinə peyvəndlənməyəcəyi AÇIQLANDI
15:13 01.12.2023
İşğaldan azad edilmiş ərazilərdə daha 475 mina AŞKARLANDI
15:10 01.12.2023
Atası və qardaşı şəhid olan polkovnik vəfat etdi
Atası və qardaşı şəhid olan polkovnik vəfat etdi
14:54 01.12.2023
"Azəriqaz" İB rəhbərliyinin növbəti vətəndaş qəbulu keçiriləcək
14:51 01.12.2023
Azərbaycanda qızılcaya yoluxma halları artır - RƏSMİ
14:45 01.12.2023
“Abzas Media”nın əməkdaşı barəsində həbs qətimkan tədbiri seçilib
“Abzas Media”nın əməkdaşı barəsində həbs qətimkan tədbiri seçilib
14:38 01.12.2023
İlham Əliyev Türkiyə və Xorvatiya liderləri ilə görüşdü
14:25 01.12.2023
İnsanlar QİÇS-ə necə yoluxur? - Ekspertdən AÇIQLAMA
İnsanlar QİÇS-ə necə yoluxur? - Ekspertdən AÇIQLAMA
14:20 01.12.2023
Poroşenkonun Ukraynadan çıxışına icazə verilmədi
14:15 01.12.2023
Zərdabda ikinci sinif şagirdi vəfat ETDİ
Zərdabda ikinci sinif şagirdi vəfat ETDİ
14:08 01.12.2023
Azərbaycanda yayılan qızılca xəstəliyinin səbəbləri... - Məktəblilərin ölümü... - ÇIXIŞ YOLU NƏDİR?
14:00 01.12.2023
DYP-dən maşınların şüşələrinə yazı yazanlara XƏBƏRDARLIQ
13:53 01.12.2023
Azərbaycan XİN Rumıniyanın milli bayramını təbrik etdi
13:39 01.12.2023
Ispaniya: Israil beynəlxalq hüquqa hörmət etmir
Ispaniya: Israil beynəlxalq hüquqa hörmət etmir
13:30 01.12.2023
Rəqabət Məcəlləsi haqqında qanun layihəsi Milli Məclisin plenar iclasına tövsiyə edilib
13:25 01.12.2023
50-yə yaxın şəxsi işə düzəltmək adı ilə aldadan keçmiş məhkum TUTULDU
13:20 01.12.2023
Krımda qasırğa nəticəsində 5 nəfər ölüb, 12 nəfər yaralanıb
Krımda qasırğa nəticəsində 5 nəfər ölüb, 12 nəfər yaralanıb
13:12 01.12.2023
Politoloq: "Azərbaycan bir gün bu addımlara qarşı çox kəskin reaksiya verəcək" - ŞƏRH
13:05 01.12.2023
DİN-dən əhaliyə növbəti ÇAĞIRIŞ
12:52 01.12.2023
Maliyyə naziri büdcə haqqında qanun layihəsinə dəyişiklikləri MM-ə təqdim edib
12:47 01.12.2023
Qazaxıstan nüvə silahını sınaqdan keçirərək “bu bizə dərs olsun” mesajı verib
Qazaxıstan nüvə silahını sınaqdan keçirərək “bu bizə dərs olsun” mesajı verib
12:37 01.12.2023
Rusiya Asiyadan niyə narahatdır? - ANALİTİKA
12:30 01.12.2023
Hamısı