Qripdən tez zamanda xilas olmağın çarəsi

Sağlamlıq 05:22 31.10.2023

Havaların soyuması bir sıra xəstəliklərin, xüsusilə qripin yayılmasına səbəb olub. Mütəxəssislər adıçəkilən xəstəlik və bu zaman özünü daha çox biruzə verən öskürəkdən xilas olmağın yollarını sadalayırlar.

 

Axşam.az həmin məsləhətlərdən bir neçəsini təqdim edir:

 

1. Qurtum-qurtum su için - su içmək hava yollarının nəmli qalmasını təmin edir. Selikli qişa varsa, onun asanlıqla çıxmasına kömək edir. Bütün öskürək siropları arasında ən güclüsü sudur. Bu səbəblə mövsümdən asılı olmayaraq, gündə 2 litr su için.

 

2. Cökə və ya itburnu çayı - öskürək şiddətlənəndə ilk növbədə bol bitki çayları içmək tövsiyə olunur. Çünki bitki çayları boğazı yumşaldır öskürəyi yüngülləşdirir. Tərkibindəki vitamin və minerallar immunitet sistemini gücləndirir. Cökə ilə itburnu kimi bitki çayları sayəsində quru öskürək də azalır. İçinə bal və limon əlavə edərək bu çayları gündə üç-dörd fincan için.

 

2. Sarıkök və zəncəfil - sarıkök yalnız mətbəxdə deyil, artıq tibbdə də istifadə olunur. Sarıkök orqanizmdə iltihab inkişafının qarşısını alır, pisxassəli hüceyrələri məhv edir. Zəncəfil isə virus və mikroblarla savaşan ərzaqdır. Bunları yeməklərə əlavə etməklə yanaşı, çaylarını da içə bilərsiniz. Ancaq gündə ən çox iki stəkan içməyiniz məsləhət görülür.

 

3. İsti duş qəbul edin - xüsusilə, burun tıxanması və boğaz quruluğu kimi hallarda bədənə yüngüllük gətirir. Həmçinin, nəfəs yollarının nəmini artıraraq öskürəyə qarşı təsirli olur.

 

4. Evin havasına diqqət edin - qış aylarında evlərin qızdırılması otağın nəmini azaldır. Evin ideal temperaturu 22 dərəcədir.

 

5. Süd məhsullarından az istifadə edin - hədsiz inək südü və pendir yemək selikli qişa istehsalını artırır. Bu səbəbdən süd məhsullarını azaltmaqda fayda var.

AAYDA: “Sarayda Mikayıl Müşfiq küçəsinin əsaslı təmiri yekunlaşmaq üzrədir” - VİDEO

Xəbər xətti

Bu il 1800-dən çox şəxs qrip əleyhinə peyvənd olunub – TƏBİB
Bu il 1800-dən çox şəxs qrip əleyhinə peyvənd olunub – TƏBİB
16:12 01.12.2023
Ölkəyə qanunsuz yolla 14 “iPhone” keçirmək istədilər
15:53 01.12.2023
Ukrayna sərhəd bölgələrə qala tipli sədlər çəkir
15:50 01.12.2023
AAYDA: “Sarayda Mikayıl Müşfiq küçəsinin əsaslı təmiri yekunlaşmaq üzrədir” - VİDEO
AAYDA: “Sarayda Mikayıl Müşfiq küçəsinin əsaslı təmiri yekunlaşmaq üzrədir” - VİDEO
15:44 01.12.2023
Bu şəxslərə qızılca əleyhinə peyvənd vurmaq olmaz - XƏBƏRDARLIQ
15:36 01.12.2023
Xuraman Muradova: "Ən dəyərli azadlıq ruhun azadlığıdır" - MÜSAHİBƏ
15:30 01.12.2023
Jurnalistin bir günü – Almaniyalı jurnalistlə ÖZƏL MÜSAHİBƏ
Jurnalistin bir günü – Almaniyalı jurnalistlə ÖZƏL MÜSAHİBƏ
15:30 01.12.2023
Tərtər rayonunda xeyli sayda sursat aşkar edildi
15:22 01.12.2023
Hansı şəxslərin qızılca əleyhinə peyvəndlənməyəcəyi AÇIQLANDI
15:13 01.12.2023
İşğaldan azad edilmiş ərazilərdə daha 475 mina AŞKARLANDI
15:10 01.12.2023
Atası və qardaşı şəhid olan polkovnik vəfat etdi
Atası və qardaşı şəhid olan polkovnik vəfat etdi
14:54 01.12.2023
"Azəriqaz" İB rəhbərliyinin növbəti vətəndaş qəbulu keçiriləcək
14:51 01.12.2023
Azərbaycanda qızılcaya yoluxma halları artır - RƏSMİ
14:45 01.12.2023
“Abzas Media”nın əməkdaşı barəsində həbs qətimkan tədbiri seçilib
“Abzas Media”nın əməkdaşı barəsində həbs qətimkan tədbiri seçilib
14:38 01.12.2023
İlham Əliyev Türkiyə və Xorvatiya liderləri ilə görüşdü
14:25 01.12.2023
İnsanlar QİÇS-ə necə yoluxur? - Ekspertdən AÇIQLAMA
İnsanlar QİÇS-ə necə yoluxur? - Ekspertdən AÇIQLAMA
14:20 01.12.2023
Poroşenkonun Ukraynadan çıxışına icazə verilmədi
14:15 01.12.2023
Zərdabda ikinci sinif şagirdi vəfat ETDİ
Zərdabda ikinci sinif şagirdi vəfat ETDİ
14:08 01.12.2023
Azərbaycanda yayılan qızılca xəstəliyinin səbəbləri... - Məktəblilərin ölümü... - ÇIXIŞ YOLU NƏDİR?
14:00 01.12.2023
DYP-dən maşınların şüşələrinə yazı yazanlara XƏBƏRDARLIQ
13:53 01.12.2023
Azərbaycan XİN Rumıniyanın milli bayramını təbrik etdi
13:39 01.12.2023
Ispaniya: Israil beynəlxalq hüquqa hörmət etmir
Ispaniya: Israil beynəlxalq hüquqa hörmət etmir
13:30 01.12.2023
Rəqabət Məcəlləsi haqqında qanun layihəsi Milli Məclisin plenar iclasına tövsiyə edilib
13:25 01.12.2023
50-yə yaxın şəxsi işə düzəltmək adı ilə aldadan keçmiş məhkum TUTULDU
13:20 01.12.2023
Krımda qasırğa nəticəsində 5 nəfər ölüb, 12 nəfər yaralanıb
Krımda qasırğa nəticəsində 5 nəfər ölüb, 12 nəfər yaralanıb
13:12 01.12.2023
Politoloq: "Azərbaycan bir gün bu addımlara qarşı çox kəskin reaksiya verəcək" - ŞƏRH
13:05 01.12.2023
DİN-dən əhaliyə növbəti ÇAĞIRIŞ
12:52 01.12.2023
Maliyyə naziri büdcə haqqında qanun layihəsinə dəyişiklikləri MM-ə təqdim edib
12:47 01.12.2023
Qazaxıstan nüvə silahını sınaqdan keçirərək “bu bizə dərs olsun” mesajı verib
Qazaxıstan nüvə silahını sınaqdan keçirərək “bu bizə dərs olsun” mesajı verib
12:37 01.12.2023
Rusiya Asiyadan niyə narahatdır? - ANALİTİKA
12:30 01.12.2023
Almaniyada işsizlik rekord həddə çatıb
Almaniyada işsizlik rekord həddə çatıb
12:25 01.12.2023
Şənbə gününün HAVA PROQNOZU açıqlandı
12:23 01.12.2023
Trampın həyatı film olur
12:20 01.12.2023
Britaniya xalqının böyük bir qismi Aİ - yə qatılmağın lehinədir - SORĞU
Britaniya xalqının böyük bir qismi Aİ - yə qatılmağın lehinədir - SORĞU
12:15 01.12.2023
Bakıda bu məktəb qızılcaya görə distant təhsilə KEÇDİ
12:12 01.12.2023
Həmasdan İsrailə növbəti XƏBƏRDARLIQ
Həmasdan İsrailə növbəti XƏBƏRDARLIQ
12:12 01.12.2023
1 milyonluq divar rəsmi söküldü
12:09 01.12.2023
Sabirabadda 1 yaşlı körpənin ölümü ilə bağlı TƏBİB-dən AÇIQLAMA
12:02 01.12.2023
Yazı masası olmayan, sevgi məktublarını xanımından gizləyən Azərbaycanın Xalq şairi – Maraqlı faktlar
12:00 01.12.2023
2023-cü ildə Azərbaycanda turizm necə dəyişib?
2023-cü ildə Azərbaycanda turizm necə dəyişib?
11:58 01.12.2023
Hamısı