İsti yay günlərində buz kimi su içmək sərinləməyin ən sürətli yolu kimi görünsə də, mütəxəssislər bunun hər zaman sağlam seçim olmadığını bildirirlər.
Yay aylarında orqanizmin temperaturu yüksəldiyi üçün çox soyuq suyun qəfil qəbulu bəzi insanlarda narahatlıqlara səbəb ola bilər. Həkimlərin sözlərinə görə, xüsusilə günəş altında uzun müddət qaldıqdan və ya intensiv fiziki fəaliyyətdən dərhal sonra buzlu su içmək boğaz, həzm sistemi və qan damarlarına mənfi təsir göstərə bilər.
EDnews xəbər verir ki, mütəxəssislər çox soyuq suyun boğazın selikli qişasını qıcıqlandıra, həssas insanlarda boğaz ağrısı və spazm yarada biləcəyini bildirirlər.
Bundan əlavə, buzlu su mədədə damarların qısamüddətli daralmasına səbəb ola bilər ki, bu da bəzi insanlarda həzm prosesinin müvəqqəti ləngiməsi, köp və narahatlıq hissi ilə nəticələnə bilər.
Kardioloqlar qeyd edirlər ki, çox soyuq suyun sürətlə qəbul edilməsi bəzi həssas şəxslərdə ürək ritminə təsir göstərən refleksləri aktivləşdirə bilər. Bu hal sağlam insanlarda adətən ciddi problem yaratmasa da, ürək-damar xəstəlikləri olan şəxslərin ehtiyatlı davranması tövsiyə edilir.
Mütəxəssislər yay aylarında susuzluğu otaq temperaturunda və ya sərin, lakin buz kimi olmayan su ilə aradan qaldırmağı məsləhət görürlər. Xüsusilə idmandan və ya uzun müddət günəş altında qaldıqdan sonra suyun yavaş-yavaş, kiçik qurtumlarla içilməsi daha faydalı hesab olunur.
Həkimlər vurğulayırlar ki, soyuq su birbaşa xəstəlik yaratmır. Lakin çox aşağı temperaturda suyun sürətlə qəbulu bəzi insanlarda narahatlıq və mövcud sağlamlıq problemlərinin kəskinləşməsinə səbəb ola bilər. Buna görə də yay aylarında maye qəbul edərkən suyun temperaturuna və içilmə sürətinə diqqət yetirmək tövsiyə olunur.
